Si alguna vez te has despertado con dolor en la mandíbula o una sensación de tensión en los dientes, es posible que estés sufriendo de bruxismo.
Esta afección, también conocida como rechinamiento o apretamiento de dientes, es más común de lo que imaginas y puede tener un impacto negativo en tu salud oral y general.
¿Qué causa el bruxismo? ¿Cuáles son los síntomas y cuándo debes buscar tratamiento? Este artículo te brindará todas las respuestas que necesitas incluyendo la prevención de esta enfermedad dental
Apretar los dientes puede ser causado por el estrés, la ansiedad, los problemas de alineación dental y, en algunos casos, condiciones médicas subyacentes. Los síntomas pueden incluir dolor en los músculos faciales, dolor de cabeza, desgaste dental excesivo y dolor en el cuello y los hombros.
Es importante buscar tratamiento para el apretar los dientes, ya que puede dañarlos y provocar complicaciones a largo plazo, como dolor crónico en la mandíbula y trastornos del sueño.
Desde terapias de relajación hasta el uso de férulas dentales y botox1, hay una variedad de tratamientos disponibles para aliviar el apretado excesivo de los dientes.
Consulta a tu dentista para obtener un diagnóstico preciso y explorar las opciones de tratamiento que mejor se adapten a tus necesidades. Para tratar el bruxismo en Quito, Ecuador, nos tienes a nosotros en el Centro Odontológico Asiri
Tabla de Contenido
¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es una condición en la cual aprietas o rechinas los dientes de forma involuntaria, generalmente durante el sueño. Puede manifestarse como un problema aislado o ser crónico, causando daño tanto a tus dientes como a tu salud en general.
Este hábito parafuncional afecta entre el 8% y el 31.5% de la población mundial2
Causas más comunes del bruxismo
El bruxismo puede ser causado por una variedad de factores, siendo el estrés y la ansiedad los desencadenantes más comunes. Otros factores pueden incluir problemas de alineación dental, como una mordida incorrecta, así como condiciones médicas subyacentes, como el síndrome de la apnea del sueño.
Signos y síntomas del bruxismo
El rechinar de dientes puede presentarse de diferentes formas, y los síntomas pueden variar de una persona a otra. Algunos signos comunes incluyen dolor en los músculos faciales, dolores de cabeza frecuentes, desgaste excesivo de los dientes, dolor en el cuello y dolor de hombros.
Igualmente, el rechinar de los dientes se puede escuchar, principalmente cuando se duerme.
Otros síntomas:
- Lengua marcada en los bordes
- Dislocación de la articulación temporo-mandibular (ATM)
- Bloqueo de la articulación temporo-mandibular (ATM)
- Lesiones al interior de las mejillas
Tipos de Bruxismo
Podemos categorizar el rechinar de dientes de dos maneras:
Según el momento
- Bruxismo del sueño: si ocurre mientras se duerme
- Bruxismo diurno: si ocurre mientras estamos despiertos
Según el tipo de movimiento realizado
- Apretar: dejar la mordida cerrada ejerciendo fuerza constante
- Moler: dejar la mordida cerrada y hacer movimientos horizontales
- Golpear: movimientos continuos de abrir un poco la mordida y cerrarla generando golpes verticales (como tiritando)
Complicaciones del bruxismo no tratado
El bruxismo no tratado puede tener consecuencias graves a largo plazo. El desgaste excesivo de los dientes puede provocar fracturas dentales, pérdida de esmalte y sensibilidad dental así como una disminución generalizada del tamaño de todos los dientes y por tanto de toda la amplitud (dimensión) vertical de tu sonrisa
Estas complicaciones muy probablemente requieran la realización de tratamientos de conducto, grandes reconstrucciones en resina, incrustaciones dentales o levantamiento de mordida a través de tabletops.
Además, el bruxismo crónico puede desencadenar desórdenes en la articulación temporo-mandibular3 y trastornos del sueño, como insomnio o apnea del sueño.
Cómo se diagnostica el bruxismo?
Si experimentas rechinar de dientes, es importante buscar la opinión de un profesional de la salud dental.
Tu dentista podrá realizar un examen y evaluar tu historial clínico para determinar si sufres de bruxismo. También pueden recomendarte pruebas adicionales, como radiografías dentales, para evaluar el daño en tus dientes.
El principal signo del bruxismo es sin duda alguna la atricción dental que el desgaste de las superficies oclusales o incisales de los dientes y la consiguiente pérdida de dimensión vertical que da paso a una mordida profunda.
Igualmente hay otros signos como la recesión de las encías y la abfracción dental que es la perdida de partes de la estructura cervical del diente por causa de fuerzas de impacto que tienen forma de hendiduras.
Factores de Riesgo de Bruxismo
- El estrés
- La edad, de hecho es muy frecuente en niños
- Historia familiar
- Personalidad hiperactiva
- Algunas medicinas, drogas, alcohol, tabaco, cafeína
- Algunas enfermedades
Opciones de tratamiento para el bruxismo
Afortunadamente, existen varias opciones de tratamiento disponibles para el bruxismo. La elección del tratamiento dependerá de la gravedad de tu condición y de las causas subyacentes.
Algunas opciones comunes incluyen terapias de relajación, el uso de férulas dentales miorrelajantes, la corrección de problemas de alineación dental y reducir la fuerza de los músculos masticatorios con la aplicación de botox.
Remedios caseros para aliviar el bruxismo
Además de buscar tratamiento profesional, existen medidas que puedes tomar en casa para aliviar los síntomas del bruxismo. Estos incluyen practicar técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, evitar alimentos y bebidas que contengan cafeína, y aplicar compresas calientes o frías en los músculos faciales para reducir la tensión.
Cambios en el estilo de vida para controlar el bruxismo
El estilo de vida también juega un papel importante en el control del bruxismo. Evitar el consumo de alcohol y tabaco, mantener un horario de sueño regular, y reducir el estrés a través de actividades como el ejercicio regular y el cuidado personal pueden ayudar a prevenir o reducir los episodios de bruxismo.
Medidas preventivas
Si sufres de bruxismo, es importante tomar medidas preventivas para evitar el daño adicional a tus dientes y a tu salud en general. Esto incluye evitar morder objetos duros, como lápices o bolígrafos, y usar protectores bucales durante actividades que puedan aumentar la tensión en los músculos faciales, como el deporte.
Conclusión
El bruxismo es una condición que puede tener un impacto significativo en tu salud oral y general. Si experimentas síntomas de bruxismo, es importante buscar la ayuda de un profesional de la salud dental para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. No ignores los síntomas y toma medidas para proteger tus dientes y bienestar general.
Recuerda, el rechinar de dientes puede ser tratado y controlado. No tienes que vivir con dolor y malestar. Busca ayuda hoy mismo y recupera tu sonrisa saludable.
Referencias
- Kumar, A., Spivakovsky, S. Bruxism- is botulinum toxin an effective treatment?. Evid Based Dent 19, 59 (2018). https://doi.org/10.1038/sj.ebd.6401311 ↩︎
- Manfredini D, Winocur E, Guarda-Nardini L, Paesani D, Lobbezoo F. Epidemiology of bruxism in adults: a systematic review of the literature. J Orofac Pain. 2013 Spring;27(2):99-110. https://doi.org/10.11607/jop.921. PMID: 23630682. ↩︎
- Mortazavi, N., Tabatabaei, A.H., Mohammadi, M. et al. Is bruxism associated with temporomandibular joint disorders? A systematic review and meta-analysis. Evid Based Dent 24, 144 (2023). https://doi.org/10.1038/s41432-023-00911-6 ↩︎
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